Eteriska oljor hjälper dig behålla din goda hälsa även i förkylningstider dessutom luktar de fantastiskt gott.

Olika dofter kan verka helt olika, de kan vara rogivande eller uppiggande och dessutom påverka vår hälsa positivt. Det är faktiskt så att man med eteriska oljor kan desinfektera luft och på så vis skapa en bättre miljö särskilt under förkylningstider. Eteriska oljor hämtar sin doft från den växt de extraheras från.

Man finner de eteriska oljorna i fack som finns i blommor, löv, frön och även i rötter. När det gäller att utnyttja oljornas dofter används de oftast oblandade men i den gren av massage som kallas aromterapi används de alltid utblandade. Man kan även använda dessa oljor i matlagning då man gör godis.

Börjar du bli snuvig? eteriska oljor kan minska dina besvär.

Nästäppa fixar du lätt genom att sniffa på lite väldoftande oljor. Med eteriska oljor så kan man ändra rummets luft och man kan till exempel använda sig av ljus som har aromatiska oljor med specifika dofter. Bli inte förvånad om den doftolja som är din favorit inte alls passar dina vänner, vi har alla olika referenser.

Om man har fått en eländig förkylning kan kanske doften av pepparkakor från en eterisk olja kännas som något hemtrevligt och lugnande.

När näsan är täppt och livet känns eländigt kan säkert lite eukalyptus olja pigga upp humöret och ge lite välbefinnande. En variant för att få de goda dofterna av någon typ av olja är att droppa några droppar i din blomspruta och spraya lite runt. Andra dofter som kan vara bra vid en förkylning är pepparmint, mint och citron.

Vill du lära dig mer om aromterapi med eterisk olja?

Man behöver inte gå till ett proffs på aromaterapi för att ta till vara på de goda effekter som man kan få av ekologiska eteriska oljor. En bra olja basolja och den eteriska olja man föredrar är allt som behövs att starta aromterapi där hemma. essentiel olja köpa. Genom att massera med en lämplig doft så kan man påverka kroppen på ett mycket positivt sätt och faktiskt lindra olika former av krämpor som huvudvärk och muskelsmärtor.

Vid massage enligt aromterapimetoden bör du först känna till att olika eteriska oljor har olika egenskaper. Du bör ha ett litet förråd av några av de populäste dofterna som; Jasmin, Lavendel, Rosmarin och även Pepparmint. Det går alldeles utmärkt att blanda olika dofter, men gör det i små mängder i början.

Pepparmyntsolja och jasmin är populära att använda till aromterapi och att ha i badvattnet. Späd ut aromolja med en bas-olja innan den används på huden. Dosera rätt så den etersiska oljan är ofarlig.

Doftoljor kan köpas på lite olika sätt.

Är man inte helt säker kan det vara en bra idé att provsniffa en doft. Några dofter från eteriska oljor som lavendel, rosmarin och jasmin är såpass kända att de inte behöver testas. Att handla online kan oftast ge de bästa priserna.